Le temperature che salgono ci promettono giornate calde in piscina o sulla spiaggia e lunghe serate grigliate in buona compagnia. Tuttavia, l’estate presenta un problema intimidatorio per alcuni: come eliminare l’odore del sudore. Dobbiamo preoccuparci se è eccessivo? Possiamo controllarlo e ci sono tessuti che possono renderlo più discreto? Troverete le risposte nel nostro articolo.
Cosa bisogna sapere per eliminare l’odore del sudore?
Indipendentemente dalla vostra salute, la temperatura corporea varia costantemente. Dipende da diversi fattori tra cui l’età, l’alimentazione, lo stato emotivo, la salute ormonale e ovviamente la stagione. Il fatto che il corpo sudi è il risultato di un processo elettrolitico, cioè cerca di raffreddarsi rilasciando cloruro di sodio, potassio, bicarbonato, calcio, magnesio, ammoniaca e urea. Questo spiega perché in inverno si suda meno, mentre in estate si suda abbondantemente. A causa delle fluttuazioni ormonali, del lavoro delle ghiandole sudoripare e del rilascio di feromoni, il sudore può avere un odore forte o meno intenso. Vuoi attenuarlo e ricorri al tuo profumo o deodorante preferito, ma gli odori si mescolano e il risultato è deludente. Allora ti poni due domande: “Come eliminare l’odore del sudore?” e “Come rimuovere le macchie di deodorante?”. Quale è la peggiore?
La maggior parte del corpo è coperta dalle ghiandole sudoripare eccrine che sono responsabili del sudore sulla pianta dei piedi, sulla fronte e sulle palme delle mani. L’altro tipo, le ghiandole sudoripare apocrine, si trovano nelle ascelle, nell’inguine e sul petto e provocano un odore corporeo intenso. Perché è sgradevole? Questo è dovuto alla secrezione di sostanze oleose che si depositano attraverso i canali dei capillari, ed è per questo che si trovano nelle zone in cui crescono più peli. Poiché i follicoli piliferi possono intrappolare batteri e odori, queste zone sono generalmente note per essere le più profumate.
È possibile fermare la sudorazione eccessiva?
Le cause della sudorazione eccessiva sono preoccupanti e sono legate all’ipertiroidismo, il diabete, l’ipoglicemia e l’iperidrosi. L’obesità e l’alcolismo possono causare periodi di sudorazione abbondante. L’opposto (una totale assenza di sudorazione) è anche possibile. Questi disturbi hanno un impatto negativo sulla qualità della vita, possono portare a ritirarsi socialmente e a un senso di imbarazzo, che si riflettono sulle relazioni personali e professionali. Tenendo conto di tutti questi motivi negativi, si cerca di trovare modi per eliminare l’odore del sudore.
Appena dopo la doccia, si avverte l’odore compulsivo sotto le ascelle. Come evitare l’imbarazzo? Per ridurre la sudorazione abbondante, è necessario optare per un trattamento che includa non solo farmaci, ma anche cambiamenti nell’alimentazione. Addio cibi piccanti, alcol e caffeina che possono peggiorare le cose. Preferite cibi con proprietà acide e usate limone e aceto di mele per strofinare direttamente sulle zone sudate. L’effetto atteso è quello di eliminare i batteri e chiudere i pori.
I tessuti dei vestiti che indossate devono essere adatti alle vostre esigenze. Si consiglia di indossare tessuti traspiranti e leggeri come cotone e lino, i campioni della lista.
La vostra routine sportiva lo richiede: indossate scarpe aperte e in rete, poiché possono ridurre i batteri, gli odori e l’accumulo di sudore. Indossare calze assorbenti e vestiti bianchi e neri può anche aiutare a mascherare gli effetti della sudorazione abbondante e sebbene non sia una soluzione permanente, può farvi sentire più a vostro agio. Controllate l’etichetta quando acquistate vestiti. Le buone opzioni traspiranti e che assorbono l’umidità sono il bambù, lo spandex, il polycotton e il polipropilene.
Per quanto riguarda il nylon, che è molto apprezzato per scopi sportivi e si adatta a qualsiasi forma del corpo, le opinioni sono divergenti. Alcune fonti affermano che fa parte dei tessuti sintetici aderenti e per questo motivo assorbe. Altre lo considerano un materiale da evitare in caso di sudorazione eccessiva. Vi resta solo da testare voi stessi per decidere. Avete pensato di passare da un deodorante a un antitraspirante per prevenire l’umidità extra? Gli antitraspiranti sono efficaci perché contengono ingredienti attivi che temporaneamente ostruiscono le ghiandole sudoripare. Si consiglia l’alluminio cloridrato e l’alluminio zirconio. Gli schermi anti-traspiranti possono attenuare gli effetti della sudorazione eccessiva e agire come una copertura fisica per nascondere le macchie di sudore e assorbire l’
